澳洲的急病怎么办？
来澳洲之前，我从没有过突发疾病的经历（除了水痘和感冒），所以一开始我还挺担心，会在这里发生一些什么急性病。 但在我的观察里，虽然这里气候多变，但是人们对于保暖和降温似乎并没有像国内那么讲究；空气污染程度也没有那么严重、需要带口罩出门的程度也比国内低很多；食品安全问题也是几乎没有...因此我在这两年多的时间里并没有发生过所谓的“急病”，身体非常健康。
但，毕竟我是带着预防的心态来到这里，所以平时也会比较注意保养。例如，每天早晚两杯牛奶、每天一个鸡蛋、每天一袋燕麦或者豆类食物做早餐，保证维生素和蛋白质的摄入；每天喝1.5L水，多吃水果蔬菜，每周做3次左右有氧锻炼或瑜伽；不抽烟不喝酒不熬夜不过度节食等等。
当然，这或许和我本身就是一个自律的人有关，但我相信，只要大家在日常生活中做到这几点，并养成习惯，不管是对身体健康还是皮肤状态都会有很好的帮助。 而当真的遇到疾病时，大家可以参考以下方式处理： 先判断是否需要就医——以腹泻为例，如果腹泻程度轻微，只影响日常活动，无脱水现象，无需就诊；如腹泻严重，出现脱水表现，应及时就医，进行静脉补液。 当需要就医时，可以选择就近原则，前往最近的急诊部门。 在急诊部，医生会根据患者的症状提供诊断建议和相应检查项目。多数情况下，急诊部的医疗人员都已经具备处理急诊的丰富经验和过硬本领，因此大家不必太过恐慌。 但需要注意的是，在澳突发紧急情况时，请按照如下顺序进行操作——
①拨打000急救电话
②说出个人详细地址及电话号码
③说明主要病情与症状
④等待救援 如果在野外，没有通讯设备时，可以点燃三根火柴，在顶部形成三角信号，向空中的飞机发出求救信息。